Магний любят раздавать все врачи всем пациентам. Казалось бы — что они такого в нём нашли? Разбираемся в этом невероятном узбагоине. Если ты ни разу не слышал/а о магнезии, то ты: а) точно не бабка или дед с гипертоническим кризом, б) не беременная с угрозой прерывания или эклампсией. В лучших традициях нового учебного года [...достаем двойные листочки, хе-хе] заполняем пробелы знаний и рассказываем, нужны ли всем добавки с магнием и какая в них польза. Что мы знаем о магнезии Магний — жизненно необходимый макроэлемент, который можно встретить во всех тканях нашего организма...

Автор: Анастасия, врач-терапевт Магний — один из самых популярных микроэлементов в аптеках. Его принимают от стресса, для сна, против судорог и просто «для здоровья». Но стоит ли пить магний профилактически, если явного дефицита нет? Давайте разбираться. Можно ли определить дефицит магния без анализов? Стандартный анализ крови на магний не всегда отражает реальный дефицит, потому что:  - Лишь 1% магния находится в крови, остальное — в костях и клетках.  - Уровень в сыворотке может быть нормальным, даже если в тканях не хватает магния...