«При беременности нужно лежать и беречь себя»... Этот миф до сих пор живёт в головах многих женщин и даже некоторых врачей. А между тем современная медицина говорит ровно обратное — правильная физическая активность при беременности не просто безопасна. Она необходима. Давайте разберёмся почему — и расскажем о двух особенных направлениях которые мы создали специально для вас. 🔬 Что происходит с телом во время беременности Беременность — это колоссальная нагрузка на тело. И речь не только о растущем животе...

Современные женщины, даже при наступлении беременности, хотят выглядеть хорошо. Но так как во время вынашивания ребенка якобы надо есть за двоих, родные и подруги пугают набором веса. Но правда ли, что женщина набирает большое количество лишних килограммов и у нее портится фигура? И что же предпринять, чтобы не поправиться сильно и быстро привести фигуру в норму? Динамика при наборе веса. В основном, вес прибавляется у всех будущих мам, так как это закономерный процесс, основная часть веса включает...