После родов организм женщины претерпевает огромные изменения. Мышцы тазового дна ослаблены, живот растянут, гормональный фон перестраивается. И первое желание многих мам — вернуть прежнюю форму. Но спешка в этом вопросе может навредить...

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЛЕЖАТЬ НА ЖИВОТЕ ПОСЛЕ РОДОВ. Во время беременности женский организм подвергается многоим изменениям, в том числе и меняется осанка - это необходимо для того, чтобы сохранить баланс тела. Округлый живот и переразгибание в поясничном отделе не уходят сразу после родов, как бы мы не желали. Для этого необходимо время, время на естественное восстановление. В родильных домах женщинам говорят лежать на животе, как можно чаще после рождения малыша, для сокращения матки и женщина с удовольствием...