Когда мы, наконец, «созреваем» для снижения избыточного веса, нам хочется увидеть результат сразу и в полном объёме. И тогда в ход идут всевозможные ухищрения в виде жёстких диет, чрезмерных физических нагрузок или лекарственных препаратов...

Основная часть диетологов придерживаются мнения о том, что долговременные монодиеты приносят вред, ведь организм не получает необходимых веществ. Это нарушает обменные процессы, что нередко приводит к изменению цвета кожи, ломкости волос и ногтей, понижения иммунитета. Однако есть возможность не нанести вреда себе, выстроив диету максимально правильно. В данном случае можно не только похудеть без лишних усилий, но и улучшить состояние здоровья. В нашем случае диета рассчитана на семь дней. Она позволит снизить вес, вывести токсины, а так же улучшить обменные процессы...