Вопрос не в том сколько, а как чистить зубы. Только ежедневный и бережный уход за полостью рта помогает добиться устойчивого эффекта, снизив риск развития кариозных поражений, гингивита и потемнения эмали. Кроме того, качественная и полноценная чистка зубов минимизирует время, проведённое в стоматологическом кресле. Роман Вольберг Сколько же раз в сутки чистить зубы? Норма — два раза в день: утром после пробуждения и вечером перед сном. Вечерняя чистка оказывает ключевое влияние, так как в ночной период создаются условия для быстрого размножения бактерий...