Приветствую Вас на канале Мама врач! Сегодня я расскажу, как правильно чистить зубы. Казалось простая знакомая каждому тема. Дело в том, что после принятия пищи на зубах образуется мягкий налет, состоящий из остатков пищи и микробов, которые прекрасно себя чувствуют в этой среде. Известно, что в 1 мг налета содержится 800 млн. микробов. Особенно важно снять этот налет утром до завтрака, и вечером перед сном. Просто полоскание полости рта не снимает налет с зубов. Полностью удалить такой налет можно только с помощью зубной щетки...

Часть первая: Когда и сколько? Пациенты часто спрашивают, как правильно чистить зубы. Врачи им пытаются рассказать, но мало кто потом следует этим советам. Много лет назад я читал про исследование, которое показало, что после 30 лет человека вообще невозможно переучить чистить зубы, если до этого он делал это неправильно. Так что же, забить на это дело и вообще не чистить зубы? Нет, конечно. Достаточно соблюдать несложные правила, а если зубная щетка уже приросла к руке не той стороной, то ее (щетку, а не руку!) ведь можно и сменить...