1,6K подписчиков
Хочу проиллюстрировать, как максимально комфортно и продуктивно начать бегать осенью, когда уже становится прохладно по утрам и вечерам. Несмотря на то, что на несколько дней к нам опять возвращается лето, осенняя погода часто непредсказуема и многих новичков это пугает. Хотя я считаю, что начинать пробежки в сентябре-октябре очень благоприятно, а если правильно экипироваться и придерживаться простых правил, можно безопасно начать бегать в любое время года! Ведь когда бы вы не начали бегать, весь первый год будет сменой погодных условий...
10 месяцев назад