Вы когда-нибудь задумывались, что скрывается за термином «метаболический синдром» и как он влияет на наше здоровье? Давайте разберемся в этом вопросе и рассмотрим три способа снижения риска развития факторов, связанных с этим состоянием. Метаболический синдром представляет собой совокупность нарушений, которые, без должного внимания, могут привести к серьезным хроническим заболеваниям, таким как сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии и инсульт. Основой метаболического синдрома часто является инсулинорезистентность...

В современном мире тема веса и уверенности в себе стала важной для многих людей. Мы сталкиваемся с бесконечными диетами, фитнес-режимами и советами о том, как выглядеть «идеально». Но настоящая гармония с собой начинается не с внешнего, а с внутреннего баланса, понимания своего тела и его потребностей. А для этого важна нутрициология — наука о питании, которая помогает не только нормализовать вес, но и полюбить свое тело, обретя при этом уверенность. Вопрос лишнего веса и неудовлетворенности своим телом — это не просто проблема цифр на весах...