Гормон тестостерон помогает мужчинам легче переносить физические нагрузки. О том, как поддерживать его уровень в норме, рассказал профессор кафедры урологии и андрологии лечебного факультета РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России Сергей Пульбере. — Чтобы нормализовать уровень тестостерона, важно избегать вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем. Токсичные вещества угнетают выработку тестостерона. Также влияет недостаток движения, — отметил эксперт. По словам Пульбере, тестостерон дает представителям мужского пола мотивацию и стрессоустойчивость...

Давайте разберёмся, как повысить уровень тестостерона. Хотите узнать секрет? Важно не просто стимулировать выработку этого гормона, но и избегать определённых факторов, которые могут нарушить его производство. Для начала рассмотрим симптомы, а потом перейдём к тому, что нужно делать для увеличения естественной выработки. Я расскажу о трёх гормонах, которые необходимо привести в норму, чтобы восстановить здоровый уровень тестостерона. Признаки нехватки тестостерона Снижение либидо, ухудшение эрекции,...