Холестерин — это вещество, которое мы часто слышим в контексте здоровья и болезней сердца. Многие полагают, что холестерин — это всегда плохо, но на самом деле он играет жизненно важную роль в организме. Разберём эту тему подробнее. Холестерин — это слово, которое часто вызывает у людей беспокойство. Когда мы слышим о нём, многие сразу представляют себе что-то опасное для здоровья, связанное с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но на самом деле холестерин — это естественный и важный компонент нашего организма, который выполняет множество полезных функций...

Холестерин выполняет множество функций в организме, включая участие в образовании клеточных мембран, гормонов и витамина D. Но если его уровень вредного холестерина становится слишком высоким, это может привести к возникновению серьезных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт и атеросклероз. Часто для нормализации уровня холестерина назначают медикаменты. Но во многих случаях нормализовать его можно без лекарств — достаточно изменить образ жизни. Рассмотрим, какие шаги могут помочь справиться с проблемой...