Ростовская область, 23 февраля 2024. DON24.RU. Отказ от вредных привычек – путь к нормальному уровню тестостерона в мужском организме, рассказал РИА Новости профессор кафедры урологии и андрологии лечебного факультета РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России Сергей Пульбере. Для укрепления здоровья нужно соблюдать режим сна, не пить алкоголь и не курить, правильно питаться. «Чтобы нормализовать уровень тестостерона, важно избегать вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Токсичные вещества угнетают выработку тестостерона...

Тестостерон — главный мужской гормон, который активируется при столкновении с умеренной агрессивной средой. Он не вырабатывается, когда борьба не нужна для достижения цели или когда шансы на победу минимальны, так как организм предпочитает сосредоточиться на выживании. Однако между этими двумя ситуациями существует зона, где борьба напряжённая, но возможная, и мозг требует соперничества. В этот момент важно определить подходящий момент для конкуренции. Тестостерон регулирует настроение и самочувствие, сообщая о способности справляться с трудностями...