Нормализация режима дня - это процесс установления стабильного расписания для сна, еды и физической активности. Это может быть полезно для улучшения здоровья, увеличения продуктивности и снижения стресса. Вот некоторые советы по нормализации режима дня: Помните, что нормализация режима дня может потребовать времени и терпения,...