В организме человека непрерывно происходят процессы обмена веществ, поэтому для поддержания жизнеспособности нам нужна энергия. У людей с ускоренным метаболизмом её расход происходит быстро, в то время как у людей с замедленным метаболизмом всё происходит ровно наоборот. О том, как обмен веществ влияет на наше самочувствие, рассказываем сегодня в статье. Метаболизм, или обмен веществ, — это процесс превращения калорий потребляемых продуктов в энергию, необходимую для обеспечения жизнедеятельности организма...

Правильное питание – залог здоровья и стройной фигуры. Чтобы улучшить обмен веществ в организме, следует знать, какие продукты являются особо важными для метаболизма. Так вы сможете построить рацион питания, который позволит сохранить здоровье, а также не позволит набрать лишние килограммы. О метаболизме Метаболизм или обмен веществ – комплекс химических процессов, которые происходят в организме. Эти процессы помогают расщеплять пищу, благодаря чему она превращается в энергию. Такие обменные процессы жизнедеятельности человека играют важную роль...