Мечтаете о стройной фигуре, но диеты не дают долгосрочного результата? Пора перестать воевать с весом — и начать дружить со своим метаболизмом! ✨ Рассказываем, как «перепрошить» обмен веществ и запустить естественное похудение без стресса и голодания...

Современная жизнь ставит перед нами немало вызовов, способных нарушить тонкий баланс обмена веществ в организме. Метаболизм, этот незаметный дирижёр гормональных и химических процессов, может замедлиться под влиянием различных факторов – от дефицита жизненно важных элементов до хронического стресса. В этой статье мы расскажем о ключевых причинах замедления обмена веществ, как они воздействуют на наш организм и предложим практические советы от врача-терапевта, диетолога как нормализовать эти процессы...