Регулярные измерения уровня гликемии дома - один из основных факторов хорошего самоконтроля. Но обычно эндокринолог сверяется не с вашим дневником, а с показателем тестирования на уровень гликированного гемоглобина (HbA1С). В целом это снимок происходящего с вашими сахарами в течение последнего времени. Это не дает детального понимания вашего состояния, но говорит о многом. Определение HbA1С проводят 1 раз в полгода, но диагностика может назначаться чаще - 1 раз в 3 месяца. Последнее может быть связано...

Гемоглобин — это белок в эритроцитах, который переносит кислород по организму. Низкий гемоглобин (анемия) приводит к слабости, головокружениям, одышке и другим неприятным симптомам. Чаще всего причина — дефицит железа, но бывают и другие виды анемии (например, из‑за нехватки витамина B12 или фолиевой кислоты). Поэтому первый и обязательный шаг — обратиться к терапевту и сдать анализы: общий анализ крови, ферритин, витамин B12, фолиевую кислоту. Питание: продукты, которые помогают восполнять железо Не стоит рассчитывать только на еду: при выраженной анемии диета не заменит лечение...