Резкий скачок давления опасен и для хронических гипертоников, и для здоровых людей. Если под рукой нет тонометра, следует обратить внимание на косвенные признаки. К ним относятся: При обнаружении этих симптомов, необходимо следовать несложным правилам, которые помогут сбить давление в домашних условиях. Если через 15-20 минут состояние не улучшится, необходимо вызвать скорую, а до её приезда, при наличии тонометра, регулярно замерять давление и фиксировать динамику. Чего нельзя делать при повышенном давлении? Лежать...

Есть одна техника, оно помогает восстанавливать давление. Если тоже знаете действенные способы, напишите в комментариях, пусть они тоже кому-нибудь помогут. Что такое давление? Зачем нужно и почему важно за ним следить? Давайте разберёмся. Если у нас повышается давление, то сразу возникает проблема с головными болями, мигренями, плохим засыпанием и тяжёлым пробуждением. Это всё кардинально влияет на качество жизни, сказывается на энергии. У человека будет отвратительное состояние в течение всего дня...