Привет, мои дорогие читатели! 👋Сегодня мы поговорим о том, как укротить этого строптивого зверя по имени "высокое давление". Знаете, иногда мне кажется, что гипертония - это как назойливый сосед, который постоянно стучит в стену и мешает вам спать. Но не волнуйтесь, я расскажу вам, как справиться с этим "соседом" без вызова участкового... то есть, без таблеток. 😉 Итак, представьте себе типичного "гипертоника". Нет, это не обязательно ворчливый дедушка в кресле-качалке. Это может быть и молодая мама, и успешный бизнесмен, и даже фитнес-тренер (да-да, такое тоже бывает!)...

Современная медицина артериальную гипертензию не лечит, а только сбивает давление лекарственными препаратами. При употреблении таблеток давление снижается, но причина не устраняется. Причины повышенного давления Основной причиной повышенного давления является сужение сосудов, которое происходит вследствие: ¾ всех случаев повышения артериального давления происходит из-за пережатия сосудов шеи мышцами шеи. Нужно убрать существующие факторы и гипертония исчезнет. Упражнения, которые помогут расслабить мышцы шеи Выполняйте упражнения 2-3 раза в день по 2-3 минуты...