Как нормализовать давление за 7 минут
Как нормализовать давление без лекарств
Мария никогда не жаловалась на сердце. Да, иногда кружилась голова от усталости, иногда появлялась слабость, но она не придавала этому значения. Пока однажды в метро её не накрыло странное состояние: сердце вдруг забилось так, будто она бежит марафон, перед глазами поплыли круги, дыхание стало поверхностным, а в груди появилось тяжёлое, давящее ощущение. «Всё, инфаркт!» — подумала Мария. Вызвали скорую. Давление оказалось повышенным. Но анализы и кардиограмма не показали серьёзных проблем. «Вам просто нужно меньше нервничать», — сказал врач...
Как нормализовать давление: гармония дыхания и жизни.
Иногда сердце, этот безмолвный дирижёр нашего тела, вдруг сбивается с ритма. Давление скачет вверх, как волна в шторм, или, напротив, опускается, словно осенний лист в безветрие. Человек ощущает головокружение, тревогу, пульсирующую боль в висках или холодный пот, предвестие надвигающейся бури в организме. Артериальное давление — показатель, которому часто не придают значения, пока он не выходит за пределы привычного. Но за этой хрупкой цифрой стоит целая вселенная причин и последствий. Причины нарушения давления разнообразны, как и люди, которых оно касается...