9118 читали · 2 года назад
Как перестать нервничать по любому поводу: за что нужно переживать по-настоящему, а что отпустить
Человек – существо переживательное. Это всем известно. Есть люди стойкие, закаленные. Им можно только руку пожать. А есть слабые, тоненькими я их называю. Настолько они тоненькие, что любой «ветерок» непривычной ситуации способен их согнуть пополам. Без чего действительно не сможет прожить ни один человек? Без жизни. Без здоровья своего. Вспомни, как становится плевать на всё, когда что-то прохватывает? Вот ты уже в интернете разглядывать симптомы, ставишь себе самый страшный диагноз, а потом сидишь и молишься перед кабинетом доктора, чтобы это не подтвердилось...
Не переживай! Всё нормально будет! Ты главное не переживай!
Существует в нашем обществе устойчивое мнение, что сильные эмоции необходимо каким-либо образом отбросить от себя, выкинуть, подавить. Потому что как же, начнёшь чувствовать, переживать и тебя “расхерачит”, что потом с тобой делать? Главное сохранять спокойствие и выполнять свои функции. Тем более всё же будет “нормально”. Не спорю, когда стоит вопрос выживания себя или семьи, то стоит как Скарлетт О’Хара “подумать об этом завтра”, а в контексте переживания, откинуть, сжать кулаки и идти дальше...