Бывает боль, для которой трудно найти внешнюю причину: всё вроде в порядке: дом, отношения, работа, планы. Но внутри звучит беспощадное «недостаточно»: ума, красоты, успеха, усилий. Что бы человек ни делал, всё это не засчитывается. Он живёт не столько свою жизнь, сколько постоянное сравнение с невидимым идеалом - версией себя, которая когда-то должна была защитить от одиночества, отвержения или презрения. У многих есть внутренний наблюдатель, который помогает замечать ошибки и делать выводы. Но порой он превращается в судью: «Будь сильнее...