Друзья, ранее в своих публикациях я уже отвечал на этот вопрос. Но, так как популярность гимнастики растет не по дням, а по часам, многие приходят к тому, что необходимо начинать заниматься гимнастикой для шеи, можно констатировать: вопрос актуален. Поэтому не побоюсь повториться и надеюсь, что этот пост будет полезен для тех, кто подписался на мой канал недавно. И, конечно, поделюсь полезными ссылками на видео у упражнениями. 📌 Для чего нужна гимнастика для шеи доктора Шишонина? В основном люди могут применять гимнастику при: грыжах в шейном отделе позвоночника и гипертонии...

Регулярные занятия художественной гимнастикой требуют не только посещения секций, но и самостоятельной работы дома. В этой статье — подборка из 10 эффективных упражнений, которые помогут вашей юной гимнастке закрепить навыки, развить гибкость и координацию между тренировками в зале. Хотите, чтобы юная гимнастка прогрессировала быстрее? Дополняйте занятия в зале домашними тренировками! ✨ Важно! Перед началом проконсультируйтесь с тренером. Выполняйте упражнения под присмотром взрослых, на мягком покрытии и с соблюдением техники безопасности...