Моя основная специализация - это силовые тренировки и бодибилдинг. Тем не менее мне приходилось участвовать в различных соревнованиях, где требовалась огромная и всесторонняя выносливость. В погоне за...

Выносливость - очень важное качество, про которое часто забывают, тренируясь только на силу или на массу.