Очень много людей не придает значение отдыху. Мы думаем, что при переутомлении можно хорошенько выспаться, и тогда все пройдет, но это не так. В этой статье пойдет речь о том, как физические нагрузки помогут Вам справиться с переутомлением, ведь пассивный отдых вряд ли способен избавить от такой сильной усталости. Коротко о переутомлении Переутомление – это наше состояние, когда с одной стороны ухудшается наше здоровье, а с другой стороны мы не можем нормально работать. Головные боли, перепады давления,...