Ешьте суп до и после еды и живите до ста лет. Французская пословица Многие помнят, как в детстве заставляли обязательно есть суп и обед без первого не считался полноценным обедом. А часто ли мы включаем супы в свой рацион сейчас? В этой статье мы рассмотрим 5 причин, почему в рационе должен быть суп, и узнаем немного истории о том, почему первое блюдо заложено на генном уровне. История супа: от древности до современности Суп – это одно из самых древних блюд, известных человечеству. Его можно назвать...

Супы - неотъемлемый элемент каждого дома. Они вкусные, быстро готовятся. Какие еще преимущества у них есть? Вы когда-нибудь задумывались, как употребление супа влияет на организм? От супа не толстеют Определенно, сот супов не поправляются. Недаром есть диеты, которые предполагают только супы. Например,в 300 г овощного супа содержится всего 100 калорий. Калорийность может регулироваться. Можно добавить макароны, рис и картофель. Можно готовить супы из постного мяса или птицы без кожи. В суп-пюре...