Есть в сфере здорового образа жизни такие деликатные темы, к которым, конечно, нужно подходить аккуратно, но ключевые слова здесь все таки – «нужно подходить». Почему? Современная женщина буквально раздавлена стереотипами и завышенными ожиданиями общества. Вот вам свеженький пример: девушка, кстати, тренер по йоге, отмечает 35 – летие. Друзья, коллеги, полный стол угощений, всем весело, все хорошо, красота. Наступает кульминация вечера – торт, дизайн и начинка которого были выбраны именинницей, но заказать и доставить растипопное она поручила мужу...

Отпуск на море — это не приговор вашей фигуре. Да, вокруг много  соблазнов: мороженое, фастфуд, сладкие напитки. Но если вы пришли в отпуск в здравом уме и хотите вернуться домой без лишних килограммов, то есть простая стратегия: правильно упакуйте свой чемодан и не только вещей, но и продуктов...