Тренировки для новичков отлично подойдут для ежедневной физической активности, которая необходима каждому человеку независимо от возраста. Малоактивный образ жизни является одним из факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Комплекс упражнений, описанный ниже, поможет вам добавить в свое расписание аэробную активность средней интенсивности и оздоровить организм. 7 упражнений для похудения Всего наша недельная программа состоит из 7 тренировок, которые помогают похудеть, ускорить метаболизм, укрепить мышцы, увеличить расход калорий...

В истории медицины описано много случаев, когда врачи экспериментировали на себе, чтобы проверить свою гипотезу. Я - гинеколог, поэтому возможности апробировать  на себе свои идеи у меня нет. Но одна из проблем, которая имеет существенное значение в гинекологии, не в полной мере зависит от пола - это проблема лишнего веса. СПКЯ, осложнения беременности, рак эндометрия и молочной железы, климактерический синдром - вот не полный список гинекологических заболеваний, в которых играет роль избыточный вес...