Приветствую вас, уважаемые друзья и коллеги! В тренде Anti-age питание. И, что меня лично не удивляет, сахар и здесь записали в главные враги. Что пишут: Одним словом, всё те же кликбейтные заголовки, которые привлекают внимание к материалу, в котором чаще всего никакой смысловой нагрузки, одна сплошная антинаучная ересь. На всякий случай напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем. Специализируюсь на коррекции пищевого поведения. Главное направление...

Глюкоза (сахар) в крови – энергия для всего тела, включая голову. Оптимальная регуляция сахара в крови – это: Ваша регуляция сахара в крови оптимальна, если: О том, каким образом здоровая регуляция сахара дает нам эти эффекты, подробнее в этой статье. Вам не нужен диагноз, чтобы понять, что у вас нарушена регуляция сахара в крови. Вам все скажут симптомы самочувствия! Симптомы нарушения регуляции сахара в крови: Отмахиваться от этих симптомов и откладывать их разрешение “на потом” – значит создавать ситуацию хронического стресса для организма и обнажать свои слабые места...