Приветствую вас, уважаемые друзья и коллеги! В тренде Anti-age питание. И, что меня лично не удивляет, сахар и здесь записали в главные враги. Что пишут: Одним словом, всё те же кликбейтные заголовки, которые привлекают внимание к материалу, в котором чаще всего никакой смысловой нагрузки, одна сплошная антинаучная ересь. На всякий случай напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем. Специализируюсь на коррекции пищевого поведения. Главное направление...

Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно. Какой уровень сахара должен быть у человека? У здорового человека, который следит за своим рационом, идеальный показатель – не ниже 5,6 ммоль/л. Если анализы показывают значение выше, чем идеальное, но меньше 6,9 ммоль/л – пациенту диагностируют преддиабет. Несмотря на название, этот диагноз очень распространен среди людей...