Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья - Дэвид Перлмуттер (аудиокнига)
1 год назад
Как нейтрализовать молочную кислоту?
Врачи до сих пор не пришли к единому мнению касательно вывода молочной кислоты из организма. Одни утверждают, что на этот процесс невозможно повлиять, и не существует никакого лекарства, а другие уверены, что использование некоторых средств может его ускорить. Многие из них помогают унять боль и жжение: Правильное питание, с достаточным содержанием белков, углеводов, жиров, а также различных витаминов и микроэлементов. Какие продукты выводят из мышц молочную кислоту? Фреши из фруктов и ягод, богатых антиоксидантами...
Мы уже поговорили, как нейтрализовать фитиновую кислоту. Но вот вопрос: почему она так вредна? Эта кислота, присутствующая во многих продуктах, мешает нашему организму абсорбировать важные минералы, такие как кальций, железо и цинк 🚫💊 Это может привести к проблемам со здоровьем, включая остеопороз и даже синдром раздраженного кишечника 😫 Еще одна причина, почему нам не следует злоупотреблять фитиновой кислотой, заключается в том, что наш организм не обладает необходимыми ферментами для ее полноценного переваривания 🙅♀️🚽 Кислота также провоцирует вздутие живота, газы и дискомфорт после еды 😣 Как обезвредить? Рассказали здесь