«Не хочу зависеть от психолога», «Боюсь подсесть на работу с психологом и будут бесконечно тянуть деньги»… Сегодня поднялась тема зависимости от психолога и я задумалась… в своей терапии сама раза два оказывалась в зависимости от психолога. Казалось в тот период не могла и сама шага ступить. Еле дожидалась следующей консультации… Тогда я думала что это не нормально… что нужно как-то по другому… На деле такая зависимость случается когда происходит трансформация, по прошлому сценарию уже жить не можется, а по новому еще не понятно как… нет внутренней опоры… и вот когда она появляется (взращивается работой с психологом), появляется желание перестать работать с психологом...

«Этот психолог мне не помог», «Этот метод не работает» — такие фразы я слышу нередко. За ними стоит убеждение: мои изменения зависят от психолога или метода. Но правда ли это? Давайте разберёмся, кто и за что отвечает в психотерапии и почему ответственность за перемены — это совместная работа. Когда мы возлагаем все надежды на психолога, мы невольно отдаём ему свою силу и ответственность. Это защитный механизм: встречаться с собой, своими страхами, болью или травмами — страшно. Проще сказать: «Это психолог не справился», чем признать, что изменения требуют нашего активного участия...