В итоге, перестать брать ответственность за то, что не зависит от нас, означает освободиться от излишнего стресса и беспокойства. Это позволит нам сосредоточиться на том, что мы можем контролировать, и оставаться эмоционально здоровыми...
Порой, мы откладываем поход к психологу потому что не понимаем, чем он нам может помочь Нам может казаться что должно произойти что-то достаточно масштабное и неразрешимое для того, чтобы обратиться за помощью Но, на самом деле за этим стоит обесценивание своей ситуации, своего жизненного опыта, своих потребностей, желаний и чувств Или, нам может казаться что разрешение возникших трудностей от нас не зависит и психолог тут не поможет Но, живя свою жизнь мы привыкли воспринимать и проживать ситуации...