Зависимость от чужого мнения в той или иной степени свойственна всем людям, и это нормально. Будучи социальным существом, человек не может быть совершенно самодостаточен. Однако если мысль «что подумают люди» определяет все наши решения и поступки, лишает нас авторства собственной жизни, то с ней нужно бороться. О том, как формируется зависимость от мнения окружающих, каков ее эволюционный смысл и как с ней бороться — рассказывает психотерапевт, гештальт-терапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Как формируется зависимость от чужих оценок? Ребенок рождается без чувства собственного «я»...

Топ-5 выводов, которые я сделал за время съемки пранков. Эти выводы помогают забыть о мнении окружающих людей и не зацикливаться на этом. Замечали за собой мысль “а что обо мне подумают?”. Если да, то эта статья для вас! Так заведено, что с самого раннего возраста нам вбивали установки, как же нам нужно себя вести в обществе, и это осталось в нашем сознании. “Встань нормально, людей смешишь!” “Фу, ты глупый?” “Зачем ты так себя ведешь?” и так далее и тому подобное... Многие фразы, особенно которые вызвали сильную эмоцию, закладываются у нас в голове: это могут быть слова родителей, учителей, одноклассников и друзей...