Зависимость от чужого мнения в той или иной степени свойственна всем людям, и это нормально. Будучи социальным существом, человек не может быть совершенно самодостаточен. Однако если мысль «что подумают люди» определяет все наши решения и поступки, лишает нас авторства собственной жизни, то с ней нужно бороться. О том, как формируется зависимость от мнения окружающих, каков ее эволюционный смысл и как с ней бороться — рассказывает психотерапевт, гештальт-терапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Как формируется зависимость от чужих оценок? Ребенок рождается без чувства собственного «я»...

Почему одни живут с вечной оглядкой на социум, а другие уверенно идут по жизни? В каком вы лагере: всем и всегда уступаете? А, может, наоборот — не гнушаетесь идти по головам? Или умеете брать свое по праву и спокойно и уверенно отклонять то, что вам не подходит? Хочу вас познакомить с моделью о четырех типах коммуникации, каждый из которых доступен любому человеку. Хорошая новость: научиться не зависеть от чужого мнения и при этом оставаться уверенным, порядочным человеком может каждый. Если вы чувствуете потребность в совершенствовании данного навыка, статья может быть вам любопытна...