Какими бы мы не были независимыми, для нас все равно важно мнение окружающих. Это мнение может поменять в плохую сторону нашу жизнь если мы будем уделять ему много внимания. Так как же не зависеть от чужого мнения? 1) Полюбить себя. Важно помнить всегда найдется человек который вас осудит. Всем понравиться невозможно. Зачем тратить душевные силы на пустые слова если можно присмотреться к себе, чтобы наконец осознать, насколько мы уникальны. 2) Не обращать внимание. Если вы остерегаетесь, что вас подвергнут критике, то ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем...

Зависимость от чужого мнения в той или иной степени свойственна всем людям, и это нормально. Будучи социальным существом, человек не может быть совершенно самодостаточен. Однако если мысль «что подумают люди» определяет все наши решения и поступки, лишает нас авторства собственной жизни, то с ней нужно бороться. О том, как формируется зависимость от мнения окружающих, каков ее эволюционный смысл и как с ней бороться — рассказывает психотерапевт, гештальт-терапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Как формируется зависимость от чужих оценок? Ребенок рождается без чувства собственного «я»...