В современном мире, где социальные сети подают обилие идеальных образов жизни, стало сложно не поддаваться искушению завидовать. Однако, умение не завидовать — важный навык для поддержания психологического здоровья. Вот несколько стратегий, которые могут помочь в этом: Зависть – естественное чувство, но важно научиться с ней справляться. Развивайте эмоциональную устойчивость и фокусируйтесь на собственном пути...

1. Выясните, почему вы завидуете Если вы хотите перестать завидовать другим людям, вы должны сначала понять, почему вы ревнуете. Что вызывает у вас зависть? Например, вы завидуете коллеге, потому что она может придумать уникальные идеи...