«Тунц-тунц» в наушниках, жвачка, яркий свет и микросон — почитайте про экспресс-методы обмануть организм и заставить себя бодрствовать, когда «вырубает» средь бела дня. Причины сонливости Для начала определитесь, почему вам хочется спать на работе — по биологическим или психологическим причинам. К первым относятся: Вторая группа причин нежелания работать: прокрастинация, выгорание, низкая мотивация, последствия стресса. Мозг саботирует рабочие задачи и переключается в сонное состояние. Материал по...

Новогодняя ночь – это долгожданное событие для миллионов людей. А как быть, если наступает вечер и хочется спать? Такая особенность проявляется у людей, которые привыкли ложиться спать рано. Поэтому стоит вспомнить 7 советов, которые помогут не уснуть в новогоднюю ночь. Контрастный душ Проблема 31 числа заключается в том, что каждый человек тратит немало времени и своих сил на поддержание порядка в доме, также необходимо приготовить салаты, накрыть на стол и выполнить множество других действий. По итогу оказывается так, что человек к вечеру сильно устает и уже нет никакого желания праздновать...