Как не болеть коронавирусом? Нужно прежде всего соблюдать правила личной гигиены, сбалансированно питаться, избегать мест массового скопления людей и поддерживать свой иммунитет. Давайте разбираться, какие шаги помогут максимально укрепить защиту и как не заразиться ковидом. Что способствует укреплению иммунитета Важно снизить уровень стресса, который преследует нас не только дома и на работе, но и когда просто смотрим телевизор. Включайте в свою повседневную жизнь больше положительных эмоций. Чтобы не болеть: Откажитесь от курения и алкоголя...

Как не заразиться  Чтобы защититься от вируса, надо следовать простым советам. В первую очередь речь идет об элементарной гигиене. Мойте руки и следите за чистотой предметов, которыми пользуетесь. Так как вирус передается не только воздушно-капельным, но и контактным способом, следует не только часто тщательно мыть руки, но и пользоваться дезинфицирующими средствами. Опасность могут представлять телефоны, клавиатуры, пульты, дверные ручки, кнопки лифтов, поручни, тележки в магазинах. Старайтесь...