В трудные жизненные моменты, будь то потеря близкого человека, серьезные проблемы на работе или со здоровьем, многие люди склонны замкнуться в себе, отгородиться от окружающего мира и пытаться справиться с проблемой в одиночестве. Однако это не всегда является лучшим выходом. О том, как не замкнуться в себе и использовать поддержку друзей и семьи, рассказала психолог Центра Психологии и Здоровья Екатерина Филатенко. Когда мы сталкиваемся с трудностями, нам может казаться, что никто не поймет наших переживаний, или что обременять других своими проблемами — это неправильно...

Каждый из нас сталкивается с потерей. Это неизбежная часть жизни, которая может настигнуть в любой момент. Утрата близкого человека — одно из самых тяжелых испытаний, которое может привести к глубокому горю и чувству безысходности. Но как справиться с этой болью и не замкнуться в себе? Как найти силы продолжать жить, несмотря на потери? В этой статье мы поговорим о том, как пережить горе, выйти из тени утраты и вновь обрести радость жизни. Представьте себе: вы сидите в комнате, окруженной фотографиями и воспоминаниями о человеке, которого любили...