В трудные жизненные моменты, будь то потеря близкого человека, серьезные проблемы на работе или со здоровьем, многие люди склонны замкнуться в себе, отгородиться от окружающего мира и пытаться справиться с проблемой в одиночестве. Однако это не всегда является лучшим выходом. О том, как не замкнуться в себе и использовать поддержку друзей и семьи, рассказала психолог Центра Психологии и Здоровья Екатерина Филатенко. Когда мы сталкиваемся с трудностями, нам может казаться, что никто не поймет наших переживаний, или что обременять других своими проблемами — это неправильно...

Раньше это было легко. В школе — сел рядом и уже лучший друг. В универе — кто-то сказал: «Пошли в столовку», и вы уже болтаете, будто знакомы сто лет. А теперь... Ты взрослый. Усталый. Занятой. И вроде хочешь тепла, общения, людей рядом — но как-то всё не складывается. 📌 Я долго не понимал, почему. А потом начал замечать: 🧠 Что мешает взрослым людям дружить? 1. Мы стали избирательнее Раньше хватало общих интересов. А сейчас хочется глубины. Чтоб тебя не использовали. Чтобы было по-настоящему. А это — редкость...