Мы привыкли к тому, что с наступлением холодов все вокруг чихают и сморкаются. При этом мы обычно готовим себя к мысли о том, что в самом скором времени пополним ряды простуженных. Так обычно и случается, если пренебрегать простыми правилами профилактики простудных заболеваний...

Каждый сезон простуд — настоящий вызов. Когда вокруг кашляют, чихают и болеют коллеги, друзья, родственники, кажется, что вирус невозможно избежать. Но врачи утверждают: сильный иммунитет и правильные привычки — это ваша лучшая защита. В этой статье я подробно расскажу о том, как укрепить иммунитет, какие продукты и привычки реально помогают, какие меры профилактики снижает риск заболевания и как поддерживать здоровье в сезон эпидемий. 🩺 Почему мы болеем Простуда, грипп и другие вирусные инфекции передаются воздушно-капельным путём...