2 недели назад
ПРАВИЛО 10 ГРАДУСОВ: КАК НЕ ВСПОТЕТЬ И НЕ ОТМОРОЗИТЬ ВСЁ НА БЕГУ ЗИМОЙ
Дорогой дневник...... ......пишу тебе, пока ещё не превратилась в олимпийскую чемпионку (но кто знает, вдруг это вопрос пары недель!). 😄 Шёл 23‑й день моего великого бегового эксперимента. Тело так втянулось, что теперь, кажется, если я не побегаю, у него начнётся ломка — как у кофемана без утренней чашки. Методом «упала — встала — попробовала снова» я наконец-то нашла свой идеальный темп: 6–7 км/ч. Назовём это гордо — стратегически неторопливый стиль. 😂 А погода будто специально проверяет мою решимость: на улице холодает, градусник делает вид, что он в отпуске на Северном полюсе...
1 месяц назад
Как не замерзнуть и не вспотеть в последние выходные сентября в Подмосковье
Гидрометцентр России на своем сайте опубликовал прогноз на ближайшие выходные для Подмосковья. Согласно данным ведомства, погода в регионе будет преимущественно облачной, но без существенных осадков — за исключением отдельных районов. Температурный фон остается комфортным для конца сентября. В северной части области, включая Дмитров, в субботу, 26 сентября, ожидается облачная погода с прояснениями. Осадков не прогнозируется, вероятность — 0%. Днем воздух прогреется до 17 градусов. Ветер южный, около 3 м/с...