Страх стоит под одной чертой с паникой. Поэтому, нужно обратить внимание на страхи. Откуда идет их начало? Скупили пол магазина? Какой страх тут сработал? Скорей всего, умереть с голода. Вот этот страх и прорабатываем. Или скупили пол магазина, только потому что все так делают. Тут уже не ваше решение, а решение толпы. Надо избавляться от мнения окружающих. Спросить себя...это решение ваше или окружающих?...Нужно постоянно вести с собой диалог, чтоб узнать истинное ваше желание. Не делать бездумных вещей, в панике или под эмоциями...