Каждый из нас уникальный человек и на одни и те же слова у всех нас бывает разная реакция. Иногда, высказывания других людей могут привести к состоянию тревоги и потери душевного равновесия. Дело в том, что все мы по-разному воспринимаем одну и ту же информацию, а также не правильно воспринимаем поведение окружающих. И как вести тогда себя в критичных ситуациях, как перестать воспринимать все близко к сердцу? 1. Ограничьте общение с недоброжелателями. Рядом с Вами есть люди, которые постоянно вставляют тебе «палки в колеса?»...

На работе мы проводим большую часть нашего времени. И, конечно, сталкиваемся с различными ситуациями, которые могут вызывать стресс и эмоциональное напряжение. Чтобы не выгореть важно научиться не принимать все близко к сердцу и сохранять эмоциональное равновесие. Некоторое мои клиенты воспринимают это как разрешение самому себе "забить" на рабочий процесс. Не обязательно. Скорее наоборот, стратегия лёгкого отношения к своему функционалу ( при наличии должной профессиональной подготовки) помогает ещё более эффективно справляться с рабочими задачами...