Волнуетесь перед публичным выступлением? Тревожитесь? Даже страх испытываете? Волнение отнимает силы? Открою вам личный секрет. Мне 52 года. Я двадцать лет проработала на телевидении, еще до интернета. У меня более полумиллиона подписчиков на видеоресурсе. Я по профессии не просто философ, я преподаватель социальных наук. И меня учили читать лекции. И, знаете, я всегда волнуюсь перед прямыми эфирами. И перед публичными выступлениями. И даже перед записью передач волнуюсь. 🍀Потому что волнуются ответственные люди...

СОДЕРЖАНИЕ: Волнение-это прежде всего эмоция, которую Вы зачастую испытываете перед экзаменом или перед вступлением в новую должность. Эта эмоция опосредована тем, что мы боимся, что что-то может пойти не так . И это вполне резонно. Но правильно ли ..? Представьте, что от того, насколько Вы отдадите себя ситуации, будет зависеть ваша жизнь. Перестали ли вы волноваться ? Отнюдь. Одно волнение порождает другое, и тревога поглощает вас всецело, и, вместо того, чтобы сосредоточиться на результате Вашей работы, Вы будете большую часть времени затрачивать на такую негативную эмоцию...