В прошлой статье мы разобрали, как распознать манипуляцию, 9 самых распространенных и как на них можно отвечать. Но знать теорию — мало. Когда мама привычно вздыхает: «Ну конечно, работа важнее матери...», в груди всё равно привычно сжимается, а рука тянется отменить все планы. Манипуляция работает только тогда, когда у неё есть «крючок» внутри вас. Обычно это страх быть плохой, ненужной или виноватой. Как же перестать «заглатывать наживку» и сохранить спокойствие? Вот 5 конкретных шагов из практики КПТ...

Сегодня мы разберем старый психологический прием, который часто используют манипуляторы, чтобы как можно сильнее привязать к себе человека. Этот прием хоть и старый, но до сих пор прекрасно работает на многих людях. Речь идет о психологической технике “ближе-дальше” или “эмоциональные качели”. Ее смысл в том, чтобы чередовать в отношениях заинтересованность и безразличие к объекту манипуляции. То есть сначала манипулятор убеждает человека в своей влюбленности, искренности, заинтересованности,...