Вы от себя многого-то не требуйте сейчас. И не вините себя ни в чем, пожалуйста. Не слишком в себе разочаровывайтесь, если закричите вдруг или заплачете. Это потому, что у вас такое состояние, как после удара по башке, как в детстве говорили...

Такой вот пришел мне на ум заголовок для новой статьи. Немного заковыристый, но оставлю. "Выход из себя" — это выражение, которое обычно используется для описания состояния, когда человек теряет контроль над своими эмоциями и начинает действовать импульсивно или агрессивно. Теряется контакт с собой и эмоции накрывают, как волной. Это может проявляться в виде гнева, раздражения, паники или сильного стресса. Может показаться, что человек находится на грани, и вот-вот "взорвется". В таком состоянии человек может говорить или делать вещи, о которых позже может пожалеть...