Факторы, ограничивающие продолжительность и интенсивность физической активности человека: механизмы усталости и их физиологические, психологические и биомеханические аспекты Физическая активность человека ограничена различными факторами, включая усталость. Несмотря на то, что человек считается идеальным бегуном на длинные дистанции благодаря эволюционным адаптациям предков, продолжительность и интенсивность бега ограничены. В данной статье рассматриваются механизмы усталости, их физиологические, психологические и биомеханические аспекты, а также практические рекомендации по их преодолению...