Не можешь уснуть? 7 упражнений в кровати для крепкого сна
Как быстро уснуть ,если не спится ночью в кровати : способы
Сон – один из физиологических механизмов, поддерживающих работу мозга и всего организма. Во время сна человек отдыхает и набирается сил.
Чем глубже и продолжительнее сон, тем больше здоровья он приносит...