585 читали · 3 года назад
Ночной сон: как не спать всю ночь, как уснуть при бессоннице, что будет с организмом, если не спать ночами
В повседневной жизни столько дел, что попросту не хватает одного дня на все свои желания и обязательные дела, поэтому многие зачастую жертвуют ночью. Современный ритм жизни вносит свои коррективы в наш распорядок, и чтобы не заработать проблемы со здоровьем нужно...
1644 читали · 4 года назад
Бессонница возвращается – что делать, если не могу уснуть всю ночь
Добрый день, дорогие домоседы! Когда бессонница возвращается, нужно что-то предпринимать. Пройдя всю программу, вы начнете вновь наслаждаться нормальным сном. Психологически вы будете чувствовать себя бодрым, сосредоточенным, уверенным и даже довольным своей жизнью...