Персональный опыт не заменит коллективный , но является более ценным для выживания. Большинству из нас сложно преодолевать сложные жизненные ситуации , но то, как мы реагируем в тяжелые времена, может помочь нам изменить ход нашей жизни и превратить трудности в наши возможности...

Сегодня у меня для вас 2 новости. Начну с плохой: Наш мир, увы, не идеален. В нем много несовершенств и неприятных моментов. В жизни нередко возникают стрессовые ситуации, которые могут привести к депрессии. Вторая новость, как водится, хорошая: в жизни много прекрасного и, если действовать с умом, следовать советам психолога, можно научиться с достоинством выходить из стрессовых ситуаций и не попадать в лапы депрессии. Речь сегодня пойдет именно о таких советах. Я расскажу, как поддержать себя в трудной ситуации и не впасть в депрессию...