Если вы вдруг обнаружили, что начали полнеть сидя в самоизоляции или карантине, и хотите похудеть эта статья для вас. Люди едят по многим причинам. Первая причина: они едят во время стресса. Это первое из возможных причин. Очень многие люди начинают есть когда испытывают стресс. Ведь еда приносит им удовольствие и снижает стресс, пусть и ненадолго. И затем они вдруг испытывают стресс уже из-за переедания или того, что набирают вес. Едите ли вы от усталости? Многие люди едят чтобы пополнить запас энергии потому что устали это важный пункт...

Во время карантина мы мало двигаемся и много кушаем. Из-за этого происходит набор лишнего веса который вредит нашему здоровью. Но выход найден: Если пить пару чашек кофе в день, можно избежать набора лишнего веса. Ученые из Иллинойса провели исследования которые показали, что потребление нескольких чашек кофе в день может помочь избежать набора лишнего веса. А если не любите кофе, его можно заменить чаем мате. Тесты проводились на крысах. Воздействие кофе на человека постоянно изучается...