Как это — жить полной жизнью? Мы все стремимся к какой-то идеальной полной жизни, но редко задумываемся, какая она на самом деле именно для нас.  Мы спросили об этом опытного психолога Викторию Финогееву, и она ответила: «Спрашивать нужно только себя. Жить полной жизнью — реализовывать потенциал, получать удовольствие от того, что делаешь, выбирать себя и нести ответственность за свой выбор. Не бояться осуждения и пробовать новое, изучать, познавать себя и быть в контакте с собой». Знать и слышать себя, быть в контакте, в честности с собой — архиважно для ощущения полной жизни...

Жизнь - это удивительное путешествие, но мы часто превращаем его в череду проблем и стрессов. Поэтому учимся отпускать прошлое, принимать настоящее и смело смотреть в будущее, следуя простым, но действенным рекомендациям. 1. Искусство отпускать: Мы склонны цепляться за обиды, ошибки прошлого и навязчивые мысли о том, "что было бы, если бы...". Отпустите! Спросите себя: "Прямо сейчас я могу что-то исправить?". Если нет, отпустите без сожалений. Ведь что толку от ваших переживаний и просто мыслей,...