Страх перед публичными выступлениями и общением с незнакомыми людьми - это распространенное явление, которое многие из нас испытывают. Однако, существует несколько методов, которые могут помочь преодолеть стеснительность и стать более уверенным в общении с публикой. В этой статье мы рассмотрим 7 шагов, которые помогут вам преодолеть стеснение и почувствовать себя комфортно в любой обстановке. 1. Подготовьтесь Одним из способов уменьшить страх перед публичными выступлениями является тщательная подготовка...

Как преодолеть страх сцены и побороть стеснительность, рассказал певец Руслан Богатырев. 1. Покиньте зону комфорта Для собственного блага время от времени нам нужно выходить из зоны комфорта, чтобы расширить свои возможности. Звучит страшно, но поверьте, ничего ужасного не случится. Подготовьтесь к выступлению на «отлично», продумайте вопросы, которые могут застать врасплох, заранее посетите место, где придется выступить, и в бой! Не бойтесь выходить из зоны комфорта, даже если коленки трясутся от страха...